Kracht Stroomt laat jouw Kracht weer / beter Stromen 

Jij bent sterk. Je kunt doorzetten, afzien, knokken voor het optimale resultaat. 

Je hebt al veel meegemaakt en je staat er nog steeds. 

Je sport rondom je grenzen en gaat er regelmatig overheen

Soms loop je letterlijk en figuurlijk (al zo lang) zo hard dat je jezelf niet meer voldoende in acht neemt, niet meer overziet wat je echte doel is of niet meer in je veerkracht gelooft. Je loopt (handelt) jezelf letterlijk voorbij en doorgaan kost meer fysieke of mentale energie dan op de lange termijn gezond is. 

Je loopt dan risico op

ontstaan en verergeren van blessures

verwaarlozen van je eigen gezondheid

verwaarlozen van de relaties op je werk en thuis

die jouw leven kleur geven

op het missen van afslagen die voor jou belangrijk zijn    

 

Er kan veel maar niet alles kan tegelijk. Daarnaast heb je (veel) tijd en geduld nodig om nieuwe vaardigheden aan te leren, te oefenen en als routine in je leven op te nemen. Soms jaren.

Jouw leerproces kan sneller en doelgerichter gaan met een goede coach

Bij Kracht Stroomt leer je vaardigheden zoals

Je eigen grenzen weer herkennen en respecteren

passend bij je nieuwe levensfase of situatie

Sociaal emotionele tools kiezen, oefenen en in je leven opnemen

Oude patronen loslaten

Verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes en hun consequenties

Om hulp, aanpassingen of speelruimte vragen of die voor jezelf opeisen

 

Ik help je om je doelen en de weg daar naartoe af te stemmen op jouw mogelijkheden en grenzen.

Om je doelen te bereiken zul je ook na de samenwerking met ‘Kracht stroomt’ zelf aan de slag moeten. 

Soms heb je al genoeg aan een beetje extra aandacht voor je lichaam en energetische patronen, een bevestiging dat je op de goede weg bent. Soms merken we dat een ander kader, tempo of focuspunt je kan helpen om je doelen te bereiken.

95 % Van de fysieke klachten gerelateerd aan sport en bewegen is a-specifiek. Dat betekent dat ze niet zijn te meten of fotograferen, met bijv. een scan of vragenlijst. Vaak komen fysieke klachten en langdurige vermoeidheidsverschijnselen voort uit sport- of levens gerelateerde blessures die nooit de tijd krijgen om goed te genezen door permanente overbelasting van het lichaam of de geest op dat punt. Een verandering in de manier van kijken naar en omgaan met je lichaam, energie, leefstijl en relaties kan dan ruimte bieden voor herstel en nieuwe klachten ondervangen.