Maart 2019 zelfverdediging voor vrouwen in Doorn

Vanaf 7 Maart 2019 Start er een zelfverdediging training voor vrouwen in Doorn. De 6 lessen van 1,5 uur vinden plaats in sporthal Steinheim Doorn van 20.15 tot 21.45. We werken samen aan een sterke basishouding, inschatten van situaties, grenzen aangeven, onszelf verdedigen, ontsnappen van de grond en toepassen van onze vaardigheden in een rollenspel buiten.