Jouw Kracht Stroomt beter als……
Je belasting past bij je belastbaarheid. Als je doet wat je aankunt en waar je energie uit haalt.
Belasting: alles wat je doet en meemaakt heeft impact op je systeem. Fysiek, Mentaal, Emotioneel, Sociaal
Belastbaarheid: wat je systeem aankan. Fysiek, Mentaal, Emotioneel, Sociaal
Belastbaarheid kun je trainen
Blessures of blokkades kun je oplossen
Ieder mens heeft unieke mogelijkheden en grenzen
Er kan veel, maar niet alles kan tegelijk
Niet alles past bij jou, wel zijn er altijd doelen en routes voor jou
KS Sporttherapie – APK
Uitgebreide analyse van jouw fysieke beweegsysteem, je belastbaarheid, belasting en mindset
Unieke, individuele typering van jouw krachten en uitdagingen
Prioritering van de ‘big rocks’: waar kun jij winst pakken om (weer) fit te worden en blijven?
KS Sporttherapie
Resilience Training
Traject op maat
Uitbalanceren van je beweegsysteem – van de pijntjes en irritaties ‘at hand’ tot onderliggende oorzaken
Voorwaarden voor zelf herstellend vermogen optimaliseren
Do’s en don’ts voor herstel en groei implementeren – met live of online begeleiding naar behoefte